大家好，我现在是在浙江杭州。大家看我身后有一些运动器械，看上去可能跟我们平时在健身房看到的差别不大。但其实在这其中安装了，有助于戒毒人员进行运动康复训练的，这么一个个性化智能化的管理系统。
那么此时此刻在这里由司法部戒毒协会，还有浙江省戒毒管理局主办的运动戒毒+大数据+智能物联的专题研讨会正在举行。
那么在这次会议上，除了我刚刚给大家提到的个性化运动戒毒智能管理系统首次对外发布以外，还有一个有关于运动戒毒的最新研究成果也是首次对外发布。
运动是帮助戒毒的一个比较有效的方法。那么这个强度达到多少效果会比较好？由教育部长江学者上海体育学院的周成林教授团队，还有宁波大学的王东石博士团队，历时八个月对一百六十位戒毒人员进行了一个跟踪调研，得出了一个结果。
我们普通人平时在运动的时候要达到每个人每分钟最大心率的百分之六十五效果会比较好，但是对于戒毒人员来说要达到他们每个人每分钟最大心率的百分之七十五以上，才能够有效地帮助他们降低对毒品的渴求度帮助他们恢复和改善大脑的功能，然后提高他们的自控力。
